腰椎病怎么鍛煉才能好
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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頸椎病的患者要根據(jù)自己頸椎病的類型，來進行相應的鍛煉。
第一，患者是神經(jīng)根型的頸椎病，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下，通過頸椎的體操來進行相應的鍛煉，慢慢的緩解。
第二，脊髓型頸椎疾病，可以在日常生活當中適當?shù)幕顒宇i部的肌肉，緩解肌肉緊張的現(xiàn)象。但如果情況比較嚴重，可以配合醫(yī)生通過手術來進行治療。
第三，椎動脈型的頸椎疾病，主要就是多休息，盡量不要做一些活動。
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