蘇打水可以天天喝嗎
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內科
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蘇打水不可以天天喝。
因為經常喝蘇打水會破壞身體的PH值，容易導致身體出現(xiàn)酸堿不平衡的現(xiàn)象，因而容易引發(fā)疾病，不利于身體健康。但是可以適當?shù)暮忍K打水，有利于增強身體的體質。
如果身體比較酸，可以通過多吃堿性的食物進行改善?？梢远喑孕迈r的蔬菜以及水果，可以吃海藻類以及堅果類的食物，均可以達到使體質呈堿性狀態(tài)的目的。
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