豆粉的功效與作用是什么
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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豆粉能夠補(bǔ)充營養(yǎng)、強(qiáng)健筋骨、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力、降低血糖。
豆粉內(nèi)含有豐富的鈣質(zhì)、磷元素、鐵元素核黃素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)分類，物質(zhì)能夠補(bǔ)充體內(nèi)的鈣元素能夠強(qiáng)健筋骨，而且吸收率比較高，能夠預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟的現(xiàn)象。
蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)身體的免疫細(xì)胞生成，而膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善大便干結(jié)現(xiàn)象。
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