維生素D有什么功效
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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維生素D的主要功效，就是能夠預(yù)防佝僂病，還能夠促進(jìn)鈣的吸收。
需要積極的補(bǔ)充富含維生素D的飲食。還可以通過(guò)曬太陽(yáng)，也能夠促進(jìn)鈣元素和維生素D的吸收。維生素D從性質(zhì)上來(lái)講，是屬于脂溶性質(zhì)的維生素。維生素D除了可以促進(jìn)鈣的吸收之外，也能夠促進(jìn)磷的吸收。對(duì)于小兒的佝僂病以及預(yù)防成人的骨質(zhì)疏松癥，都有比較明顯的效果。
在日常生活中，需要進(jìn)食含鈣質(zhì)高的食物，必要時(shí)需要進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。
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