水密桃的功效有哪些
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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水蜜桃屬于水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以增加胃腸道的蠕動(dòng)，有助于食物的消化吸收，清除體內(nèi)垃圾，有助于排便，可以改善便秘。
其次，葡萄的維生素C含量相當(dāng)豐富，可以抗氧化清除氧自由基，使皮膚水嫩有光澤，改善皮膚彈性。
另外，水蜜桃中的鐵元素含量也相當(dāng)高，可以促進(jìn)血紅蛋白再生，防止缺鐵性貧血。水蜜桃還有消腫利尿的作用，可以清除體內(nèi)多余的水分，它含有豐富的鉀離子，可以維持水電解質(zhì)的平衡。
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主任醫(yī)師
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