生蠔的作用
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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生蠔屬于海鮮食品，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。營養(yǎng)價值較高，生蠔還含有豐富的鈣，鐵，鋅，硒等礦物質(zhì)元素。
對于貧血有一定的幫助?？梢匝a(bǔ)血補(bǔ)氣，補(bǔ)腎益精，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，提高機(jī)體的免疫及抵抗力。生蠔還可以有效地提高肝功能，緩解疲勞，增強(qiáng)體力，改善注意力，提高思維能力。
生蠔中的?；撬徇€可以促進(jìn)分解肝臟中的膽固醇，可以預(yù)防動脈粥樣硬化，對心腦血管疾病有較好的預(yù)防作用。生蠔還有滋陰壯陽。有效的分泌荷爾蒙，提高性功能。
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