半月板最忌什么動作
半月板損傷最忌登山、上下樓梯、下蹲，這三種動作都會導(dǎo)致半月板受到擠壓，對半月板損傷的恢復(fù)沒有任何幫助。反而會加重半月板損傷。
半月板損傷是半月板完整性和連續(xù)性遭到了破壞，主要的癥狀會表現(xiàn)出疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響。
患者需要到醫(yī)院骨科，找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行體格檢查。同時(shí)還要做X線、磁共振等檢查，明確病情的輕重程度后再選擇合適的治療方法。
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