男性提肛好處有哪些
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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男性提肛的好處相對(duì)比較多，具體如下：
首先，可以預(yù)防痔瘡，這是由于在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，增強(qiáng)肛門括約肌的收縮作用，增強(qiáng)盆底肌的彈性，可以在一定的程度上，幫組織促進(jìn)周圍的血液循環(huán)。
其次，預(yù)防直腸脫垂，這是由于鍛煉之后，盆底肌以及括約肌的功能得以提升，在很大程度上減少直腸脫垂的可能性。還可以減少男性前列腺疾病，以及減少尿頻的發(fā)生。
另外，經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)男性是有幫助的，運(yùn)動(dòng)盡量的選擇大小便之后，或者是臨睡前。
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