心臟不好怎么調(diào)理
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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如果心臟不好可以通過以下方式調(diào)理：
首先，可以適當?shù)倪M行一些有氧運動，比如做保健操、騎自行車、散步、打太極拳等有利于全身的血液循環(huán)，還可以提高心肌功能。
其次，日常飲食也要注意，盡量不要吃刺激性的食物，不能吃得過飽，以免給心臟造成負擔導(dǎo)致病情加重。
另外，需要注意對心情的調(diào)節(jié)，要保持穩(wěn)定的心情，避免情緒過于激動、勞累、緊張，以免使心臟處于緊張狀態(tài)。保持情緒穩(wěn)定可以預(yù)防心臟病的出現(xiàn)。
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