早晨血壓高是怎么回事
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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早晨血壓升高可能是正常現(xiàn)象，血壓在一天之內(nèi)有波動。早晨由于迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)張力的改變，會出現(xiàn)血壓升高的癥狀。這是人體在進行自我調(diào)節(jié)，對于保護人體的心血管系統(tǒng)有益。血壓比較高的患者每天早上醒來之后不要立即起床，可以稍等5分鐘再起床。
平時要注意經(jīng)常監(jiān)測血壓，監(jiān)測血壓的波動狀態(tài)。飲食上也要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，要戒煙限酒。還要適當運動，防止出現(xiàn)肥胖的情況。
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