女生來(lái)大姨媽了怎么辦?
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女生來(lái)了大姨媽一定要注意休息，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能太勞累，更需要注意保持清潔衛(wèi)生。
因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)期間，身體的免疫力、抵抗力都是比較差的。如果不注意衛(wèi)生，容易會(huì)引起婦科炎癥的，所以，最好勤更換衛(wèi)生巾，每天都要需要清洗下身，更換內(nèi)褲，經(jīng)期要禁止性生活。
飲食上需要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣能提高身體的免疫力和抵抗力，不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，更不要吃一些寒涼和寒性的水果。
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