女生來大姨媽怎么辦
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女生來大姨媽的時(shí)候，應(yīng)該注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔，勤更換內(nèi)衣內(nèi)褲和衛(wèi)生巾護(hù)墊。同時(shí)要保證充足的睡眠，避免長時(shí)間的熬夜，多補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，多吃些有營養(yǎng)和容易消化的食物。不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，以免對(duì)月經(jīng)造成影響。
在月經(jīng)期間的時(shí)候，還需要注意放松心情，避免情緒焦慮緊張。注意每天晚上使用溫水清洗外陰，最好穿棉質(zhì)的內(nèi)衣和內(nèi)褲，避免發(fā)生性生活，以免造成交叉感染。
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