脾胃不好怎么調(diào)理飲食
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾胃不好的患者，在飲食結(jié)構(gòu)上要保證營養(yǎng)的全面和均衡，避免有嚴重的飲食偏好，尤其要少吃辛辣、油膩、生冷的食物，避免刺激脾胃、阻礙脾胃消化和傷害脾胃陽氣。忌暴飲暴食。
脾胃不好的人建議多吃黃色和味甜的食物，比如蜂蜜、黃豆、小米、阿膠、南瓜、胡蘿卜、土豆、枸杞、栗子、核桃、桂圓、菠蘿、橘子、橙子、柿子、山藥、黃桃、木瓜、生姜等。
如果脾胃不好的癥狀比較明顯，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀時，可以在醫(yī)生指導下，選擇性服用藥物調(diào)理脾胃功能。
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