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陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)

劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

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陽(yáng)虛體質(zhì)會(huì)表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、神疲乏力、少動(dòng)懶言。男性會(huì)表現(xiàn)為陽(yáng)痿、早泄。女性會(huì)表現(xiàn)為宮寒不孕、月經(jīng)量少、色淡等癥狀。

可以通過(guò)飲食、藥物等方面來(lái)調(diào)養(yǎng)。飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑院颂摇⒑谥ヂ?、羊肉、狗肉等食物,有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┭蛉鉁?,而且燉湯的時(shí)候可以放肉桂、小茴香、花椒等,有溫陽(yáng)的作用。也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下,服用有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的中藥調(diào)理。

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