自汗怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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自汗可以用藥物調(diào)理。
但是具體用藥要遵醫(yī)囑，畢竟每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，病因不同，所以不要自己盲目的使用藥物，以免用藥不當(dāng)有可能會(huì)耽誤病情的診治。平時(shí)注意休息，不要過度的勞累，要保證充足的休息時(shí)間，同時(shí)要注意身體保暖，不要著涼。
飲食方面要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一，可以吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過多辛辣刺激、油膩的食物，也不要暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于病情恢復(fù)。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅。
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