憋氣多久算正常
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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憋氣多久受到不同人群影響，正常來說，憋氣沒有固定數(shù)值，所以說憋氣多久算正常不確定。
一般體質(zhì)較好肺活量大，憋氣時間在兩分鐘左右。體質(zhì)肺活量一般，憋氣在三十秒左右，有少部分憋氣在一分鐘左右。
憋氣會給人體健康帶來一定影響，特別是患有肺心病、慢性支氣管炎等肺部疾病的患者，一旦憋氣沒有控制好時間，嚴重者會導致休克和死亡。一般不建議憋氣，日常生活中也要適度地鍛煉，增加肺活量。
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