腳扭傷了怎么消腫止痛
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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腳扭傷了想要消腫止痛，可以采取以下方法：
一、在扭傷后的24小時(shí)之內(nèi)，對(duì)于腫脹疼痛處進(jìn)行冰敷或者是冷敷，其可以收縮局部的毛細(xì)血管，減少局部的滲出，在一定程度上減輕局部的腫脹，在傷后的48小時(shí)之后對(duì)腫脹處進(jìn)行熱敷，促進(jìn)腫脹的吸收。
二、要對(duì)患肢進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿?dòng)，患肢避免下地行走，負(fù)重以及劇烈的活動(dòng)等。
三、要抬高患肢一般高于心臟水平，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕腫脹。
四、可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及活血通絡(luò)、舒筋止痛的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療，減輕疼痛以及腫脹等。
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