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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運(yùn)動損傷的止疼，包括一些外用的。還有一些內(nèi)用的，當(dāng)然我們要制動，這非常重要。如果運(yùn)動之后損傷之后還繼續(xù)動，肯定會加重這個疼痛。另外，適當(dāng)?shù)募訅喊?，用一些冷敷能夠減輕炎癥的反應(yīng)，同時可以外用一些噴劑，或者說一些藥膏，起到非常好的止痛消炎的這樣的一些作用。
同時，如果疼痛比較厲害，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥，幫助我們改善癥狀。除此之外，有些物理的治療的方法，像電療或者針灸等等，在止痛的方面還是有非常大的好處。當(dāng)然更重要的，我們?nèi)绻昧诉@些方法，疼痛還是比較厲害，還是要及時的就醫(yī)，讓醫(yī)生去看看，避免有些病情掩蓋了，耽誤了診斷。
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運(yùn)動損傷骨折
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動腰部損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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腳趾運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動關(guān)節(jié)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷分類
李劼若 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防運(yùn)動損傷？
運(yùn)動損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們在做運(yùn)動時，由于缺乏相關(guān)運(yùn)動常識、沒有做好運(yùn)動準(zhǔn)備、運(yùn)動太過劇烈而引起一些運(yùn)動損傷，損傷后會有疼痛、會有腫脹，甚至還會影響我們關(guān)節(jié)的活動，所以，我們及時的處理很重要。 詳細(xì)»
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運(yùn)動損傷如何預(yù)防？
運(yùn)動損傷在生活中很常見，這與一些運(yùn)動項(xiàng)目的普及也有很大的關(guān)系，尤以青少年最為多見。運(yùn)動損傷的類型也有很多，不管是什么樣的損傷，我們都需要及時處理。而且，我們要提前做好運(yùn)動前后的防護(hù)，盡量減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運(yùn)動損傷
在健身運(yùn)動成為大眾潮流的今天，運(yùn)動損傷也越來越常見。運(yùn)動損傷是指在運(yùn)動過程中發(fā)生的各種損傷，其損傷部位與運(yùn)動項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。常因?yàn)楫?dāng)時沒有明顯痛感而被忽略，從而埋下健康隱患，久而久之甚至威脅生命。因此，需要在日... 詳細(xì)»
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如何避免運(yùn)動損傷？
運(yùn)動損傷是指在運(yùn)動過程中由于運(yùn)動太過劇烈或者運(yùn)動方式不當(dāng)，準(zhǔn)備工作不足而引起的一些損傷，損傷后會引起疼痛、腫脹，我們要及時的進(jìn)行處理。我們需要專業(yè)的醫(yī)生來幫我們判斷損傷的程度，這樣才能全面的做出處理，不會漏診。 詳細(xì)»
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肌肉痙攣是運(yùn)動損傷？肌肉酸痛算是運(yùn)動損傷嗎？
運(yùn)動損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進(jìn)行一些體育活動的過程中。運(yùn)動損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運(yùn)動損傷的范疇... 詳細(xì)»
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