鬢角白發(fā)原因
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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鬢角發(fā)白主要原因是過度勞累，休息不好，頭部血循液環(huán)不好等
日常生活中是要注意休息，不要操勞，對(duì)事情的思考處理不要糾結(jié)、想不開，有問題慢慢去解決，好好睡覺，好好吃飯，好好休息，就會(huì)改善，千萬(wàn)不要過度操勞。另外注意加強(qiáng)鍛煉，讓身體有好的狀態(tài)，可以使黑色素細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給得到改善，兩鬢白發(fā)的現(xiàn)象也會(huì)得到改善。
平時(shí)也可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，如核桃、黑芝麻，黑米等，調(diào)整飲食也是可以改善鬢角發(fā)白。
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