黑色素食物都有哪些
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
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日常生活飲食中，富含黑色素的食物有很多，如黑米、黑豆、黑芝麻、香菇、木耳等。
動(dòng)物的內(nèi)臟，也含有豐富的黑色素。常見的水果中也含有黑色素，葡萄、桑葚等都可以很好的補(bǔ)充黑色素。進(jìn)食這些食物之后，再適量地接觸紫外線，有利于黑色素的生成。
黑色素在人體中的主要作用，是用來維持皮膚、毛發(fā)的顏色正常。當(dāng)人體內(nèi)缺乏黑色素的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)產(chǎn)生，皮膚出現(xiàn)白斑。
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