臉上長斑調(diào)理能淡化嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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臉上長斑調(diào)理是可以淡化的，嚴(yán)重的斑點(diǎn)可以通過涂抹淡斑藥物進(jìn)行治療。
輕度的斑點(diǎn)可以在生活中多注意飲食習(xí)慣，多吃可以改善皮膚淡化斑點(diǎn)的食物，比如山藥，黑芝麻等。同時(shí)由于辛辣食物，會(huì)刺激到皮膚，所以建議不要吃辛辣刺激的食物。
另外，要注意提高運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)可以幫助到身體中的代謝水平增加，多加注意個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量，以幫助皮膚得到改善。在晚上如果沒有休息好，對(duì)于皮膚的影響是十分大的，最好不要熬夜，早睡早起比較好，保持心情舒暢。
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