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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
臉上長斑通常稱黃褐斑。為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清洗，行狀不規(guī)則，不高出皮膚，無明顯自覺狀，但影響美觀。多發(fā)生于面部，基本是對(duì)稱性分布于顴額、鼻、雙頰、口周等部位。常見于中年婦女。顏色深淺有一定的季節(jié)性，夏季顏色加重，冬季變淺。
一、臉上長斑的原因
1、睡眠對(duì)皮膚非常重要，睡眠不好，即使閉眼10分鐘，只有在沒有氧氣，沒有水的情況下，皮膚才會(huì)發(fā)光。
2、肝臟不好，轉(zhuǎn)氨酶不好，臉上可能會(huì)長黃褐斑。
3、防曬，因?yàn)榇蟛糠职櫦y和斑點(diǎn)都是由光老化引起的，在夏季長期在太陽下暴曬，沒有進(jìn)行防護(hù)皮膚也是和容易長斑的。
二、臉上長斑的調(diào)理方法
1、新鮮的水果和蔬菜都屬于解毒的。臉上的斑點(diǎn)主要是由于人體內(nèi)過多的毒物積累造成的。盡可能地消除體內(nèi)的毒素，則減輕面部斑點(diǎn)也是非常有益的。可在七天內(nèi)為排毒日選擇一天。最好選擇一個(gè)有很多活動(dòng)的日子，只吃水果或蔬菜，一個(gè)月，身體會(huì)有一個(gè)良好的排毒，并為胃和消化系統(tǒng)留出休息時(shí)間。
2、喝一些豬腎粥，這種方法需要一對(duì)豬腎，一百克山藥，50克薏苡仁和200克大米，只需加少許鹽調(diào)味即可。用水清洗豬腎，取出上面的筋膜，切成小塊，加入山藥和米飯，然后加入足夠的水煮粥。煮熟的粥應(yīng)分兩次服用，每天只服用一次。起到很好的強(qiáng)健脾氣，益氣，補(bǔ)腎的作用。對(duì)于臉上有斑點(diǎn)的人，使用這些成分時(shí)一定要選擇新鮮的食材，禁止使用冷凍的食材。
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斑是妨礙女性保持健康美麗的一個(gè)重要因素，斑嚴(yán)重影響面部的美麗，但是長斑是女性的基本體現(xiàn)，許多女性都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的斑，尤其是到了一定的年齡之后，各種斑則會(huì)相繼出現(xiàn)在女性的面部，影響女性的心情和美麗。斑... 詳細(xì)»
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臉上長斑是指和周圍顏色不同的斑點(diǎn)。包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等,屬色素障礙性皮膚病。由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病,多發(fā)于面頰和前額部位,日曬后加重... 詳細(xì)»
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男性臉上長斑引起的原因，主要有以下幾點(diǎn):第一，男性喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，常常受到強(qiáng)烈陽光和紫外線的照射，從而使皮膚受到損害，導(dǎo)致臉上長斑。第二，有可能是由于男性忽視臉部皮膚的護(hù)理，從而導(dǎo)致色斑的形成。第三，部... 詳細(xì)»
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女人臉上長斑通常是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者處于妊娠期、更年期，皮膚容易形成黑色素，上浮于皮膚表面，從而形成斑點(diǎn)。色斑常見于人體面部前額、鼻梁或臉頰等部位，大多呈深褐色或灰褐色的色素沉著，影響面部美觀，而且經(jīng)... 詳細(xì)»
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如何調(diào)理臉上色斑
面部的色斑種類很多，有老年斑，雀斑，黃褐斑，黑斑等，均屬于色素障礙皮膚病與黑色素的代謝異常有關(guān)。雀斑多見于青少年，黃褐斑在女性中較為常見，老年斑常見于老年人。多發(fā)于面頰和前額，強(qiáng)光照射后可增強(qiáng)色斑的發(fā)... 詳細(xì)»
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