馬齒莧能治白發(fā)怎么用
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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用馬齒莧治療白頭發(fā)主要的方法，包括食用和藥用。
食用方面，主要是用馬齒筧泡水喝，堅(jiān)持長時(shí)間的飲用，還可以適當(dāng)?shù)募尤敕涿?，搭配進(jìn)食生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物，比如黑豆、黑芝麻和黑木耳，能夠治白發(fā)；藥用方面，主要是用馬齒筧熬水擦拭頭皮，或者用馬齒筧煎泡的水洗頭，但要注重頭部的清潔衛(wèi)生。
平時(shí)避免長時(shí)間的熬夜，并且要學(xué)會(huì)舒緩壓力，堅(jiān)持早睡早起。
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