年輕人長白頭發(fā)的原因
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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年輕人長白頭發(fā)的原因主要包括遺傳因素、營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以及精血不足等，其中遺傳因素是主要原因。
發(fā)為血之余，也就是指頭發(fā)的健康程度與每個(gè)人的氣血是否充足、精血是否充足有直接關(guān)系。精血充足自然毛發(fā)旺盛而健康，如果精血不足，營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，不能濡養(yǎng)周身則頭發(fā)枯槁，少白頭。
年輕人存在長白頭發(fā)的情況，主要是應(yīng)該從改善不良的生活習(xí)慣入手，平時(shí)嚴(yán)禁熬夜，飲食上可以嘗試芝麻糊、枸杞子等生精養(yǎng)血的食物。
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