髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法是什么呢
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法如下：
1、髕骨骨折手術(shù)以后，可以行股4頭肌的鍛煉，躺在床上直抬腿，然后做勾腳的動(dòng)作，這樣可以增加股四頭肌的力量，防止肌肉萎縮?？梢愿纳凭植垦貉h(huán)，防止下肢靜脈血栓形成。
2、當(dāng)拆除縫線后，可以行被動(dòng)的活動(dòng)鍛煉，用CPM機(jī)器被動(dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)。通常在一個(gè)月以內(nèi)應(yīng)該屈曲到90度，當(dāng)一個(gè)月以后可以行主動(dòng)的屈伸活動(dòng)鍛煉。
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