懷孕腰痛怎么緩解
懷孕腰痛要減少活動、多躺，通過休息可以使腰部肌肉放松，疼痛得到緩解，同時要避免受風著涼。
如果到懷孕后期，因為增大的胎兒壓迫也會出現(xiàn)腰痛這種情況，要減少走路，多躺，做輕柔的按摩。如果缺鈣引起的腰痛，還會伴有腿抽筋的現(xiàn)象。
平時要適當?shù)难a充鈣，也要多曬太陽，多吃含鈣和維生素d多的食物，這樣才可以緩解腰痛。
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懷孕腰痛
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