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降低膽固醇的方法是什么

夏云連
夏云連 主治醫(yī)師

亳州市人民醫(yī)院 普外科

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膽固醇偏高可以進(jìn)行飲食調(diào)理或者藥物治療。

膽固醇偏高考慮是不良的飲食習(xí)慣或者肥胖等原因引起的。經(jīng)常吃高膽固醇、高脂肪的食物,比如油炸食品,容易會(huì)導(dǎo)致膽固醇偏高。

另外,經(jīng)常不愛運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致身體的脂肪過多,從而誘發(fā)膽固醇增高。如果只是輕微的膽固醇偏高,要減少膽固醇的攝入量。盡量多吃水果和蔬菜,多參加體育鍛煉,控制體重。但如果膽固醇偏高嚴(yán)重,最好及時(shí)服用他汀類藥物進(jìn)行治療。

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