腳裸骨折康復(fù)訓(xùn)煉方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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一般腳裸骨折康復(fù)訓(xùn)煉方法患者可以配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)功能的訓(xùn)練來緩解關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以免關(guān)節(jié)受限。
可以通過肌肉力量的鍛煉，來進(jìn)行恢復(fù)防止肌肉萎縮，另外也可以通過關(guān)節(jié)松動(dòng)或者是貼身的方式恢復(fù)局部關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
在日常生活當(dāng)中一定要注意適量的運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)量過大，以免造成二次的損傷。同時(shí)患者在運(yùn)動(dòng)之前還應(yīng)該要做好熱身的準(zhǔn)備。以免有步態(tài)異常的問題。
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