精子多久產(chǎn)生一次
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吳培 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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成年男性每天都要產(chǎn)生精子。
成年男性每天都產(chǎn)生大量的精子，其生精周期為75天。精子是在睪丸中生長(zhǎng)成熟的，精子的生成過(guò)程是：從精原細(xì)胞開(kāi)始，到初級(jí)精母細(xì)胞，又到次級(jí)精母細(xì)胞，最終成為精子。
所以，建議平時(shí)不要喝酒，不要吸煙，不要熬夜，不要頻繁的手淫，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含鋅多、含蛋白高的食物，遠(yuǎn)離高污染地區(qū)。
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