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老是愛(ài)放屁是怎么回事

逄煥寧
逄煥寧 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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老是愛(ài)放屁,可能是吃飯時(shí),吸入太多空氣或者消化不良導(dǎo)致的。

胃腸道功能不好也會(huì)出現(xiàn)放屁,或者還可能吃蘿卜、大蒜易產(chǎn)生氣體的食物。平時(shí)在飲食上應(yīng)多吃清淡易消化的食物,忌食辛辣刺激、油膩性食物,生冷及不易消化的食物;多吃含有膳食纖維的蔬菜水果,少吃蘿卜,豆制品等。

另外,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng),不宜久坐。注意休息、不熬夜,避免過(guò)度勞累,注意保暖。

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