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老是放屁還很臭怎么回事

徐平平
徐平平 主治醫(yī)師

江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

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老是放屁還很臭,常見的原因為功能性消化不良。

出現(xiàn)這種情況,平時的飲食調(diào)理非常重要,要吃一些養(yǎng)胃,并且容易消化吸收的食物,少吃多餐,避免暴飲暴食。不要吃辛辣刺激的,非常油膩,不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒。

平時適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,緩解癥狀,比如可以散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。

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