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女性睪酮低的原因是什么

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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女性患者如果經(jīng)常吃一些快餐食品,或者平時(shí)活動(dòng)量比較少、身體狀態(tài)比較差,會(huì)導(dǎo)致睪酮降低。

建議睪酮降低的患者平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,減輕精神壓力,每天保證充足的睡眠。要多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素的食物。盡量多吃一些豆制品以及動(dòng)物蛋白質(zhì),比如牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉等,增加體力。女性睪酮低一般對(duì)生活影響不大。平時(shí)也可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、黑豆等健腎的食物。

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