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人老是放屁是什么原因

逄煥寧
逄煥寧 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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人老是放屁是吃過多容易產(chǎn)生氣的食物、消化不良或吃辛辣刺激性食物。

食物在人的消化系統(tǒng)得不到充分吸收,一些食物在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氨氣。這些氣體通過消化系統(tǒng)排出體外,就會放屁。少吃如豆制品、甘薯、土豆等含有較多淀粉的食物。

多吃清淡易消化的食物,蔬菜水果,多喝熱水,促進(jìn)身體的新陳代謝。少食多餐,不要暴飲暴食,細(xì)嚼慢咽,以免吃入太多空氣,這樣能緩解放屁過多。

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