小月子要做多久
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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小月子需要2~4周的時間，在時間上差距是比較大的，主要是根據(jù)個人恢復的情況而定的。
有的身體素質(zhì)比較好，注意休息合理營養(yǎng)，可能半個月的時間就恢復的不錯了。但是有的身體素質(zhì)比較差，自然流產(chǎn)后，或者做流產(chǎn)手術(shù)后身體更虛弱些?？赡苄枰?~4個禮拜才能恢復好。
在小月子的期間一定要注意休息，合理的營養(yǎng)，多吃富含營養(yǎng)的食物，以溫和性好消化的食物為主。不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，需要保持個人的清潔衛(wèi)生。身體沒有恢復好之前，不能有性生活。建議一個月之后，再考慮安排同房。
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