預(yù)防動(dòng)脈硬化的方法是什么
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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預(yù)防動(dòng)脈硬化需要改變一些不良的生活方式。
想要預(yù)防動(dòng)脈硬化，每天要堅(jiān)持進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，避免過(guò)度肥胖，還需要戒煙戒酒。在日常飲食中也要注意要做到低脂、低鹽飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。還需要配合一些口服藥物進(jìn)行預(yù)防，比較常用的藥物有他汀類藥物或者是阿司匹林。
這些藥物能夠降低血脂，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。能夠改善血管內(nèi)皮功能，使大斑塊變小。如果需要服用藥物，建議長(zhǎng)期服用，才能夠起到一定的作用。
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