孩子黑白顛倒睡怎么辦
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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孩子黑白顛倒睡，建議緩解的辦法如下:首先，白天盡量多讓孩子保持清醒。
其次，培養(yǎng)孩子晚上入睡的習(xí)慣，比如晚上應(yīng)該關(guān)掉燈，盡量不要和孩子說(shuō)話，輕輕地?fù)崦⒆?，幫助入睡?/p>
最后，白天房間內(nèi)不要太安靜，不要讓白天的時(shí)候屋內(nèi)光線太過(guò)黑暗，放一些輕柔的音樂(lè)，使房間不要太安靜，這樣有助于孩子保持清醒。
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