寶寶黑白顛倒睡覺怎么調(diào)整過來
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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在新生兒時期或者小嬰兒時期，出現(xiàn)有睡眠顛倒的情況，也是比較常見的，出現(xiàn)睡眠顛倒，一般是不要緊的，經(jīng)過一定的調(diào)理之后都是可以逐漸改善的，孩子比較容易出現(xiàn)白天睡覺多而影響夜間的睡眠，導致夜間睡覺不多。但是有哭鬧的情況，一般以后隨著月齡的增長，都是可以逐漸的改善的。
首先需要注意，盡量減少白天的睡眠時間，白天盡量減少抱孩子的時間，因為抱著孩子，可能孩子更加容易入睡，可以在夜間的時候多摟抱一下孩子，有利于增加孩子的安全感，有利于改善睡眠，一般經(jīng)過一定的調(diào)理之后，都是可以逐漸調(diào)整過來的。
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