黃桃的功效和作用
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，作用如下：
1、它含有番茄紅素及胡蘿卜素以及多種維生素，有抗氧化清除體內(nèi)氧自由基，有美容養(yǎng)顏，延緩衰老，保持皮膚水嫩，祛斑祛皺的作用，還可以增加皮膚的抵抗力，有防過(guò)敏的功效；
2、還可以滋陰補(bǔ)腎，對(duì)于身體虛弱的人來(lái)說(shuō)，吃黃桃可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力；
3、其中還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速排便有減肥的功效；
4、其中的鐵元素也比較豐富，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，對(duì)于貧血患者吃黃桃可以輔助改善貧血。
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