近視眼眼部按摩手法
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王芳 主治醫(yī)師
威海市立醫(yī)院 眼科
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近視眼眼部的按摩手法可分為以下幾步，
第一，按壓精明穴，用右手的拇指和食指指腹輕輕按在兩眼內眥部鼻根部位進行揉捏按壓，20次為一組，
第二，敲擊攢竹，魚腰，絲竹空，三個穴位，用雙手的食指，中指和無名指分別對準上眼眶的絲竹空，魚腰及攢竹穴，適當的力量進行敲擊，十次為一組，
第三，輕瓜承泣，四白穴，用雙手食指末端兩關節(jié)從下眼瞼內側向外側平瓜20次為一組。通過眼部穴位的按摩，可以促進眼周的血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，減輕近視發(fā)展的速度。
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