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女人腿沒勁是什么原因

王相立
王相立 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科

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女人腿沒勁,很可能是近期進行了激烈性的運動,造成的肌肉勞損和肌肉損傷,也可能是因為缺鈣所造成的。

如果存在腰椎間盤突出和腰椎管狹窄,也可能會造成神經(jīng)根受壓,導致腿部酸軟無力等。建議適當?shù)倪M行些體育鍛煉,增強自身的免疫力,改善腿沒勁的情況。避免進行激烈的運動,以免對腿部關(guān)節(jié)和肌肉造成損傷。

治療中要注意加強身體的營養(yǎng),多吃高蛋白、高維生素、高纖維的食物。

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