藕粉的作用有哪些
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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藕粉有美容養(yǎng)顏，安神助眠，清熱利濕，涼血解毒，健脾開(kāi)胃，潤(rùn)腸通便的作用。它可以緩解咽喉疼痛，有去火去燥的作用。
藕粉中含有豐富的膳食纖維，有助于消化，健脾健胃，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善胃腸道功能紊亂，促進(jìn)毒素排出，可以緩解大便干燥。它還可以收縮血管，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用，促進(jìn)消化道潰瘍的愈合。還可以安神助眠，改善睡眠質(zhì)量，可以預(yù)防血虛所致的失眠癥狀。藕粉中含有多種微量元素，可以促進(jìn)紅細(xì)胞的產(chǎn)生，有效的預(yù)防缺鐵性貧血，還可以預(yù)防電解質(zhì)的紊亂。
藕粉一般不適用于脾胃消化功能低下的患者，以及體寒的人群，孕婦最好不要食用。
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