睡不好頭痛怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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睡不好導(dǎo)致的頭痛，就需要再重新睡一覺來緩解頭痛。入睡的環(huán)境要安靜舒適，避免吵鬧，睡覺前也不要玩手機或者是想太多。安靜入睡幾個小時后，頭痛的癥狀會逐漸的緩解。
如果通過睡覺也無法緩解頭疼的癥狀，就需要考慮是疾病造成的頭疼。最好去醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下，因為引起頭疼的疾病有很多，查清病因以后才能夠?qū)ΠY進行治療。
建議日常生活中不要熬夜，每天盡量保證晚上10點前入睡。
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頭痛分類
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