肌肉酸疼怎么辦
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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肌肉酸疼，最常見(jiàn)的原因是肌肉的拉傷，或者局部乳酸的堆積所導(dǎo)致。一般24小時(shí)之內(nèi)，建議局部的冷敷，可以減輕疼痛，腫脹；24小時(shí)以后，可以局部的熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于腫脹的消退。
同時(shí)可以理療，按摩來(lái)緩解疼痛，也可以外用活血止痛促進(jìn)消腫的藥物進(jìn)行涂抹。如果疼痛的比較嚴(yán)重，必要的時(shí)候可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥。
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