跳繩小腿肌肉疼痛怎么辦
跳繩小腿肌肉疼痛是肌肉產(chǎn)生的乳酸過多所致，一般為肌肉酸痛，可以進(jìn)行以下處理：
第一、可以外用藥物治療，主要外用具有活血和止痛作用的中成藥，效果良好。
第二、可以做熱敷，比如用熱毛巾放在肌肉酸痛的地方，能夠緩解癥狀。
第三、可以做局部按摩，能夠放松肌肉和筋膜。
第四、如果條件許可，可以做理療。
上述方法均可以選擇應(yīng)用?；颊呖梢缘结t(yī)院就診，醫(yī)生根據(jù)患者的病情會(huì)選擇最佳的治療方案。
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張?jiān)龇?/b>
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