膽固醇高吃什么水果
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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膽固醇高的患者可以吃富含維生素、纖維素、不要太甜的水果。
膽固醇高會(huì)影響血液的流通，可能會(huì)威脅到心腦血管的健康，所以要注意，不要吃太過(guò)油膩、過(guò)甜和膽固醇含量高的食物。在水果的選擇上，可以選擇升糖指數(shù)比較低、含糖量比較少、纖維素含量高、維生素含量高的水果。所以宜吃的水果有味道比較清淡、容易消化的火龍果，以及水分足、促進(jìn)排便的香蕉等。
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