高密度脂蛋白膽固醇低怎么辦
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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高密度脂蛋白膽固醇低，可以調(diào)整飲食和服用藥物控制。
高密度脂蛋白膽固醇是一種好膽固醇，可以促進(jìn)身體中的脂肪代謝，維持血液循環(huán)，減少心腦血管疾病的發(fā)生，所以數(shù)值高一點(diǎn)比較好。
偏低是需要調(diào)整：1、生活上，多吃新鮮水果蔬菜，吃粗糧，少吃油膩肥厚食物；2、增加不飽和脂肪酸的攝入，多吃橄欖油等；3、適度運(yùn)動(dòng)，參與慢跑、騎車；4、可以服用降低血脂的藥物。
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