跑完步腎疼是怎么回事
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李六生 主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
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跑完步腎疼的原因很多，可能是有腎結(jié)石。在跑步時(shí)，結(jié)石與腎臟摩擦牽扯引起的，發(fā)作時(shí)還會(huì)伴有血尿，腎絞痛等癥狀。還可能是腎下垂引起的，一般通過(guò)休息一段時(shí)間，疼痛癥狀就會(huì)改善。也不排除是跑步運(yùn)動(dòng)劇烈，本身有腰肌勞損，腰部受到創(chuàng)傷，腰部肌肉拉扯損引起的。
平時(shí)低脂、低鹽，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，適量喝水，不要憋尿，一有尿意及時(shí)排尿，多休息，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累。
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