經(jīng)常脫發(fā)該怎么辦
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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經(jīng)常脫發(fā)，可以選擇的治療方法如下：
首先，飲食營(yíng)養(yǎng)支持。可以在飲食方面，多吃一些比較容易生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。比如可以吃黑豆，黑芝麻，黑木耳等，都能夠起到生發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果。
其次，學(xué)會(huì)放松。精神上面臨的壓力過(guò)大，也有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)進(jìn)行適度的放松，避免給自身施加太大的壓力。
再者，注重清潔衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常脫發(fā)時(shí)，還需要對(duì)于頭部進(jìn)行清洗。
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