開車怎樣預防頸椎病
開車預防頸椎病，如下：
首先，調(diào)的座位要合適，如果座位太高眼睛的水平線是向下的。這樣頸部也會向前低頭，長了會造成頸部肌肉的勞損。如果繼續(xù)發(fā)展會造成頸椎病。
其次，開車的時候盡量后背倚在座位上，使頭部保持在中立位置。還有就是開車一小時以后，需要下來活動活動，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頸部。通過這些方法，可以預防頸椎病的發(fā)生。
再者，也可以做一下頸部保健操，來增加頸部肌肉的穩(wěn)定性。
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