貧血吃什么補(bǔ)血最快
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潘琳莉 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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大部分的貧血是由于缺鐵引起的，即缺鐵性貧血。這時(shí)候需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充含鐵類的食物尤為重要，含鐵類的食物包括動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、木耳、菠菜、桂圓、荔枝、紅棗和鴨血等等。
可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑類的藥物如硫酸亞鐵。一般情況下，鐵劑類的藥物補(bǔ)鐵是最快的。另外，在補(bǔ)鐵的同時(shí)，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，只有鍛煉和飲食的結(jié)合，才能夠更好的調(diào)節(jié)貧血的現(xiàn)象。
可以補(bǔ)充些富含維生素類的食物，可以增強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。
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